BreathWork

PARA CUANDO NO PUEDES HABLAR

Estas sesiones son para ti si sientes que no te salen las palabras, o no quieres contarlo todo.
Para este tipo de trabajo no hace falta:
- haber ido a terapia,
- ni contar tu historia,
- ni saber explicar lo que sientes.
Estas sesiones son para liberar la tensión psicológica o el dolor emocional que te impide avanzar.
Te permiten recuperar la sensación de ligereza, la conexión contigo mismo y una claridad mental que la mente racional sola no puede alcanzar.
Aquí utilizamos la respiración, el tacto, el movimiento y la voz, para conectar con la experiencia emocional no resuelta y disolver la tensión psicológica que lo sostiene.
A lo largo de la sesión -y casi sin usar palabras-, se van produciendo comprensiones psicológicas de manera orgánica.
En la sesión, más que alivio, encuentras ligereza, energía y claridad.
Estas sesiones son online, a través de Google Meet. Asegúrate de que tienes un espacio tranquilo en el que nadie te moleste.
Si estás en Madrid, podemos hacer sesiones presenciales con un coste adicional.
Sé lo que es sentirse bloqueado y desbordado por la frustración, las emociones, el dolor o la falta de claridad. He pasado por ahí muchas veces.
En el BreathWork encontré un alivio que no imaginaba. Pero lo que más me sorprendió fue la energía y la claridad que me aporta cada día.
Por eso lo comparto con personas como tú y como yo.

Sesiones Individuales

Un espacio online solo para ti

Duran [X] minutos. Empezamos con unos minutos para ubicarnos: cómo llegas hoy y qué te gustaría soltar. Después te guío en una respiración consciente y conectada, acompañada de movimiento y sonido si lo necesitas. Al final integramos con calma antes de despedirnos. No tienes que explicar nada, y si quieres compartir algo, es opcional.
Si estás embarazada, tienes epilepsia, problemas cardiovasculares o glaucoma, si estás bajo medicación psiquiátrica, si consumes sustancias, o si estás pasando por una crisis de salud mental aguda, consúltalo conmigo antes de reservar.
El BreathWork es un trabajo de acompañamiento y bienestar; no sustituye a la psicoterapia ni a un tratamiento médico o psiquiátrico.
Para quienes quieren un proceso sostenido. Un encuentro [semanal/quincenal] que te permite profundizar de sesión en sesión y notar cambios en tu día a día. Ideal si quieres constancia y acompañamiento.
Ideal para momentos de cambio, saturación o bloqueo. Para cuando necesitas reiniciarte.
En 8 semanas recorremos las 7 zonas del cuerpo donde solemos guardar la tensión emocional acumulada, desde los ojos hasta la pelvis.

Para ver si hay feeling para trabajar a gusto, contarme tu situación y proponerte un plan terapéutico.

Necesitas avisar con (al menos) 24h de antelación.
En caso de no hacerlo, tendrás que abonar la sesión como si se hubiese celebrado.
Este es la opción más común, trabajamos los pilares fundamentales del cambio.
Este pack tiene un coste de 340€.
PUEDES COMPRARLO AQUÍ
Para quienes necesitamos hacer un cambio profundo y completo.
Este pack tiene un coste de 640€.
PUEDES COMPRARLO AQUÍ.