BreathWork

TERAPIA CASI SIN HABLAR

Estas sesiones son para cuando estas harto de sentirte bloqueado/atascado y parece que las palabras no te sirven.
Para esto no hace falta:
- ni contar tu historia,
- ni saber explicar tus emociones.
Usamos las sensaciones de tu cuerpo y la respiración para la exploración, el crecimiento y la transformación.
Los objetivos del Breathwork son:
- desbloquearte,
- comprender tus reacciones,
- afrontar asuntos sin resolver,
- drenar emociones de experiencias traumáticas,
Así encuentras claridad y paz.
Estas sesiones son online, a través de Google Meet. Asegúrate de que tienes un espacio tranquilo en el que nadie te moleste.
Si estás en Madrid, podemos hacer sesiones presenciales con un coste adicional.
Sé lo que es sentirse bloqueado y desbordado por la frustración, las emociones, el dolor o la falta de claridad. He pasado por ahí muchas veces.
En el BreathWork encontré un alivio que no imaginaba. Pero lo que más me sorprendió fue la energía y la claridad que me aporta cada día.
Por eso lo comparto con personas como tú y como yo.

las sesiones

Al principio hablamos un poco de qué procesos tienes activos en este momento de tu vida.
Después te guío en una respiración consciente, escaneando sensaciones, así van aflorando recuerdos. Empiezas a drenar emociones complicadas y a conectar con recursos internos.
De forma orgánica, se producen comprensiones transformadoras.
Al final, integramos con calma antes de despedirnos. No tienes que explicar nada, y si quieres compartir algo, es opcional.
Si estás embarazada, tienes epilepsia, problemas cardiovasculares o glaucoma, si estás bajo medicación psiquiátrica, si consumes sustancias, o si estás pasando por una crisis de salud mental aguda, consúltalo conmigo antes de reservar.
El BreathWork es un trabajo de acompañamiento y bienestar; no sustituye a la psicoterapia ni a un tratamiento médico o psiquiátrico.
Para quienes quieren un proceso sostenido. Un encuentro semanal/quincenal te permite asimilar y procesar de sesión en sesión, salir de tu cabeza para abrir tu corazón.
Ideal para momentos de cambio, saturación o bloqueo. Es para cuando necesitas reiniciarte.
En 8 semanas recorremos las 7 zonas del cuerpo donde solemos guardar la tensión emocional acumulada, desde los ojos hasta la pelvis.

Para ver si hay feeling para trabajar a gusto, contarme tu situación y proponerte un plan que se adapte a ti.

Necesitas avisar con (al menos) 24h de antelación.
En caso de no hacerlo, tendrás que abonar la sesión como si se hubiese celebrado.
Este es la opción más común, trabajamos los pilares fundamentales del cambio.
Este pack tiene un coste de 340€.
PUEDES COMPRARLO AQUÍ
Para quienes necesitamos hacer un cambio profundo y completo.
Este pack tiene un coste de 640€.
PUEDES COMPRARLO AQUÍ.